Élő órák minden hétköznap reggel 8-kor, amiket később korlátlan számban visszanézhetsz. Több, mint 250 videó, étkezési tippek.
Csatlakozol az élő tornákhoz + Videotár + Szakmai előadások a táplálkozáshoz összesen havi 1990 Ft-ért.
Több mint 77 000 nő a Ringa Dance ingyenes zárt csoportjában
−42 kg
52 hét alatt
A legtöbb otthoni edzés ugrálással, futással, fekvőtámasszal indul. 100 kg felett ez nem izomláz, hanem fájó térd és derék.
Edzőterembe nem szívesen mész. A diétákat már próbáltad: pár hétig bírtad, aztán visszajött minden.
Így marad a „majd ha leadok 10 kilót, elkezdek mozogni". Csakhogy pont a mozgás hiányzik hozzá.
A Ringa Dance álló, statikus cardio, melyet változó korú hölgyeknek is bátran ajánlok, hiszen én is ebben a korban vagyok. A helyeden állva, ringató, táncos mozdulatokkal mozogsz, a talpad végig a földön marad. Ezért 90–100 kg felett is bátran elkezdheted.
Regisztrálsz egy kattintással és korlátlanul hozzáférsz a videótárhoz.
+ a napi LIVE-ba is be tudsz csatlakozni
+ az étkezésról szóló videókat korlátlanul megnézheted
+ Beállsz az élő órára hétköznap reggel 8-kor, vagy visszanézed, amikor neked jó.
+ Kiválasztod a kezdő vagy a haladó kihívást, és 4 hétig együtt csináljuk.
Nem egy edzésprogram. Egy működő rendszer, ami beépül az életedbe.
A térdedet és a gerincedet nem éri ütés, így másnap is be tudsz állni.
Ha a reggel 8 nem jó, amikor időt szakítasz, akkor csinálod.
Nem kell lépést tartanod senkivel, a saját szinteden kezdesz.
Naponta többször is választhatsz, nem unod meg.
Megmutatom, hogyan fogyhatsz diéta nélkül, hétköznapi ételekkel.
Nem kell utaznod, öltözőben vetkőznöd, mások előtt mozognod.
Nincsenek kozmetikázva, nincsenek retusálva. Valódi nők, valódi fogyás a Ringa Dance csoportból.
Egyéni eredmények. A fogyás üteme függ az étrendtől, az egészségi állapottól és a kiindulási súlytól, a szakmai videóim pontos útmutatást adnak a célod eléréséhez.
Valódi beszélgetések, valódi átalakulások — így kommunikálnak egymással és velem a Ringa Dance tagok.
Több vélemény miatt csatlakozz a csoportunkhoz: Ringa Dance Nőktől Nőknek
a Ringa Dance megalkotója.
Én is nagyon jól ismerem, átéltem a problémákat, és nagyon büszke vagyok a saját átalakulásomra is. A Ringa Dance (ízületkímélő zsírégető torna) mellett a másik titkom, hogy nem engedtem éhezni a szervezetemet.
Kezdettől használtam ezeket az adaptogén élelmiszereket. Az ezekben lévő mikro-tápanyagok feltöltötték a szervezetemet, támogatták az öngyógyító folyamatokat, és segítették a zsírpárnák lebontását.
Minden hétköznap odaállok eléd, és együtt teszünk a céljaidért!
Nincs hűségidő, bármikor lemondhatod.
Havidíjas hozzáférés minden tartalomhoz
/ hónap
Ez napi 67 Ft-nál is kevesebb.
A gombra kattintás után lépésről lépésre végigvezetünk a csatlakozáson.
A pontos feltételek a tagságod felületén érhetők el, és ügyfélszolgálatunk is szívesen segít, ha kérdésed van.
Ha itt nem találod meg a választ, írj nekünk bátran.
Nem kell előbb lefogynod. Elég, ha beállsz az első órára.
Csatlakozom havi 1990 Ft-értKapcsolat
ringadance.e@gmail.com